What’s up!?こんにちは。
ダンスのスキルアップに重要なこと。
それは様々なことがあります。
例えば…
踊るための筋力をつけることや
動きのクオリティを上げる練習が必要です。
自分がしたい踊りや
イメージしている動きを
自由自在にできるためには
筋力や柔軟性はもちろん
動きの反復練習がなければ
それをすることができません。
『出来ていない』というのは
2種類あり
・動き自体の慣れややりこみ・理解
・筋力が足りない
という二つです。
後者だった場合は筋力をつけるしかありません。
もちろん練習していく中で
筋力はついていきますが
必要に応じて筋力トレーニングが
必ず必要になってきます。
あとはその動きを音楽に合わせることですね。
音に対しての感覚が重要となります。
理解をしたり感覚が身につくことによって
意識しなくてもリズムが取れたり
音への反応が出来るようになります。
逆にそれがないと
ただの動きになってしまったり
音に対して『早い』『遅い』など
ニュアンスがずれてきます。
（わざと『早い』『遅い』を
表現している場合は別の話ですが）
ではあなたに聞きます。
練習するときは
どのような環境で練習していますか？
音楽を聴いていますか？
音楽を聴くことは
とても大事なことになります。
普段聞いている人と聞いていない人の感覚は
大いに変わってきます。
先に挙げたような動きの練習をするときや
筋トレをするときなどでも
出来れば音楽を流しておきましょう。
音楽に合わせなくても
流して置くだけでもいいですし
もちろん音に合わせながら筋トレしたり
動きの練習したりもできますよね。
別に練習中だけでなくてもいいんです。
音楽を聴いてみましょう。
それだけで音楽への感覚も研がれてきます。
『もちろん好きだから聴く！』
という形が一番理想ですね。
ダンスには音楽なしではありえません。
どんな曲がいいかは
各インストラクターに
聞いてみてもいいですね。
レッスンから新しいものを取り込み
それを自分で練習する。
レッスンを上手に活用してください。
スキルアップを目指した
レッスンをご提供しますよ！
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