こんにちは！！
HOOD Studio 受付のトモミです。
本日のブログは私が担当させていただきます。
季節が移り変わり、すっかり秋ですね。
過ごしやすいこの時期が大好きです。
さて、秋になると
身体のある部分に
少し変化が起こる方がいます。
ではそのある部分とは、どこでしょう？？
・・・
答えは『髪の毛』です！！
最近、抜け毛が増えた！という方
いらっしゃいませんか？？
実は、秋は
男女共に抜け毛が増えやすい季節なのです。
それはなぜでしょう？？
その理由はというと
①夏に受けたダメージが
頭皮に影響を及ぼすから
②夏から秋にかけての外部環境の変化によって
頭皮の状態が乱れるから
この二つです。
実は、抜け毛の原因は髪の毛自体ではなく
頭皮の状態にあります。
髪の毛は
毛根の最下部で細胞が分裂して生まれてくるので
最下部にある細胞にいかに栄養が送られるかが
髪の毛の質の良し悪しに関係します。
つまり栄養が不足し
細胞の生まれ変わりのペースが乱れると
毛が細くなったり切れやすくなったりと
質の悪い毛が生え
抜けるペースも早くなります。
夏は紫外線による細胞の老化や
汗による蒸れなどの影響が
頭皮の状態を悪くし
髪の毛を生やす役割の細胞の働きを乱します。
また夏から秋への季節の変化は
気温差などもあり
自律神経の乱れや血行不良になりやすいため
頭皮が乾燥したり細胞の働きが低下します。
これらが秋に抜け毛に繋がる理由です。
ダンサーさんは
よく帽子をかぶりますね。
実は帽子をかぶっている時の頭皮の状態は
熱や汗がこもりやすく
夏や梅雨の時期と同じくらいの湿度と言われているので
頭皮にはあまり良くないです。
過剰な抜け毛の原因にもなります。
ではどのようにして
ケアをしていけば良いでしょうか？？
まずは清潔にすること！！
汗や皮脂など、その日の頭皮の汚れを
早めに落とすことです。
ただし！！
必要以上にゴシゴシ洗うことは
頭皮を傷つけるので良くありません。
続いて
頭皮の血行を良くすること！！
頭皮の血行が良くなれば
髪の毛を生やす役割の細胞に栄養が届きやすく
質の良い髪の毛が生えることに繋がります。
マッサージをしたり
栄養を与える成分が配合された
ヘアケア製品を使うのも良いですね。
マッサージのポイントや
どんなヘアケアが良いか
気になる方は受付のトモミまで
お気軽にお聞きください。
前職での経験を踏まえ
お話させていただければと思います(^^)
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