What’s up!?こんにちは。
あなたのダンスをする
目的はなんでしょうか？
それは人により様々です。
・スキルアップをしたい
・カッコよく踊りたい
・結果を残したい
・ダンスを楽しみたい
・シェイプアップしたい
・運動不足を解消したい
など…
その目的は
変化して行くものです。
『最初は興味があって始めたが
ダンスが楽しくなってきて
結果が残したくなった』
というのはよくある話です。
その目的を達成するためには
目標を作らなければなりません。
目的と目標の違いは…
最終的に辿り着きたい場所が
『目的』であり
目的へ辿り着くために
まず行こうと目指す場所が
『目標（目印）』です。
目標は大雑把よりも
細かくなっていた方が良いです。
・こういうことをできるようにする
・こういうことをしよう
例えば現在いる場所から
目的の駅まで行くという
『目的』があったとき
自転車に乗って
・あの橋を目指して
・あのコンビニを目指して
・その先のバス停を目指して
バスに乗って
・何個目の停留場を目指して
・次のバス停を目指して
・駅の停留所を目指して
駅に着いてから
・改札口を目指して
・プラットホームを目指して
・電車に乗って目的地の駅を目指して
・・・・・・・・と
こうした各目標を達成した時
目的の駅に到着することができます。
では目的のための目標を
立てなければなりません。
しっかりと頭の中で整理できるのであれば
まったく問題ありませんが
字で紙に書くことによって
しっかりと整理されます。
そしてさらには達成される
確率が上がるそうです。
キッズクラスでは
月末にプリントを書いており
その中で必ず目標を書くようにしています。
その目標に対して
自己評価などもできると
さらにいいですね。
これはキッズクラスですが
もちろん大人も同じ！
目的に対した目標を達成することは
内容によっては簡単なことではありません。
それを達成したい程
『書く』という一つの方法を
試してください。
それは直接あなたに返ってきます。
『目的』と『目標』を意識した
あなたのダンスは変わってくるでしょう。
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