What’s up!?こんにちは。
先日に続き第二弾告知です！
HOOD Studio SHIMIZUでは
初のワークショップ開催決定！
なんとヨガのワークショップになります。
インストラクターはCHISATO！
彼女の人となりですが
実はわたしの中学校の同級生でして
アロハダンスをやっていた経験がある子です。
ヨガの中でもいろいろとありますが
ベーシックと言われる
ハタヨガからヴィンヤサフローヨガまで
様々なスタイルを指導しております。
アロハ経験での感覚も入り混じり
リラックスした雰囲気のなか
ハワイアンテイストが感じられる
ヨガのレッスンになります！
ヨガはいま身近に
様々な方法で行うことができますが
インストラクターの指導の元行わないと
大変危険なものでもあります！
怪我の恐れもあります。
そんなヨガですが
インストラクターの指導のもと行うのであれば
非常に安心！
むしろ身体にも非常によく
自分自身のヘルスケアにもなります。
YOGAはこんな方にお勧めです。
・筋力がない、運動が苦手
・冷えやだるさ、肩こり、むくみなどを改善したい
・病院に行くほどではないけれど不快な症状に悩んでいる
・女性特有の不快症状などの緩和
・多忙でストレスフルな人
・自分を見つめ直す時間が欲しい
・リラックスしたい
・自然との結びつきを感じたい
一つでも当てはまる方は
是非受けてください！
そんなあなたの悩みを解決しますよ。
その効果としては
・身体のゆがみ・くせを直す
・自然治癒力を高める
・内観性が高まる
（集中力、感情のコントロール力の向上）
・慢性的な症状の緩和
（肩凝り・腰痛・頭痛・冷え・便秘・更年期・月経障害などの病気の予防や改善）
・自律神経を調える
身体のゆがみやくせまで
治るというのは！
ダンサーたちにとっても
良い効果ですね！
そんなヨガのレッスンは
HOOD Studioでは滅多に受けれません！
そして金額はなんと500円！
もしかしたらこれからレギュラークラスに
なる可能性も！！
この機会にぜひ受けてみてください！
時間帯は通常レッスンとは違い
AM10:30～11:30（60分）になります。
夜に来ないように注意してください（笑）
ヨガに必要なヨガマットですが
スタジオでのレンタルできます！
ただ数に限りがあるので早い者勝ち！
必要な方は申し込み時に必ず確認してください。
では以下詳細になります。
YOGA Workshop開催決定！
8月24日（水）
AM10:30～11:30（60分）
@HOOD Studio SHIMIZU
静岡市清水区真砂町1-47インストラクターCHISATO
プロフィール
幼少時期から器械体操、クラシックバレエを学び、20代に入りずっと続けられる踊りとしてフラを習い始る。
26歳の時ハワイでのフラ留学中に自然と共に行うヨガに出会う。
トレーニングとして行ってきたストレッチや筋トレとは全く違う体の使い方、変化に衝撃を受け
ヨガが日常になり、帰国後体調を崩した事をきっかけに本格的にヨガを学ぶ。Lino主宰
｢Lino｣とはハワイ語で輝く・結びつけるなどの意味があり、ヨガでカラダとココロは
もちろんまわりの人とも結びつけ、ひとりひとり輝けるように……という想いがある。
資格
・IBMA 養成講座ADVANCE ・IBMA 養成講座BASIC ・JYOTI マタニティヨガ養成講座
カラダとココロを結びつけるYOGA。
自分の身体を見つめ全てのコトに感謝する気持ち、ハワイアンの音で忙しい日常から
少しでも解放できる時間を皆さまとシェアしていきたいと思っています。Aloha.
注意事項
YOGAマットの貸出も行いますが、数に限りがございます。お持ちでない方は必ずご予約の際は確認をお願いします。
申込み・問合せは受付・電話もしくはWebにて
054-272-3333 www.hood-studio.com
では本日のレッスンスケジュールです。
17:10～18:10
Kid’s Jr. Class RIKIYA 詳しくはこちら
18:30～19:50
Girls Hip Hop Class CHIZ 詳しくはこちら
20:00～21:20
House Class MAIKOW 詳しくはこちら
ではスタジオでお待ちしております。
お問合せ・体験レッスンのご予約はこちら
TEL:054-272-3333（電話受付16:00～23:00）
