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What’s up!?こんにちは。

本日は水曜日!

清水駅前銀座はお休みです。

 

ただ居酒屋さんは水曜日等関係なく営業してます。

私がお酒が大好きなら願ってもないことですが…

 

 

『HOOD』『お酒』

この単語を耳にすると!!

 

本日レッスンのあの方を連想する方も多いのではないでしょうか。

 

 

 

ただ少量のアルコールは健康にもいいらしい!

私、また調べましたよ!

 

私調べました

注:いつも彼女が出てきますが、これは私ではありません。

 

 

HDLコレステロール(いわゆる善玉)の増加
血小板の凝集の抑制(血液をサラサラにする)
インスリンの分泌を促し、インスリン感受性を上げる(血糖値の低下)

狭心症や心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病などの疾患はやや発症率が下がる。
そしてやや死亡率も下がる。

 

なんと!!

 

これは参考にしたいですが

何事もほどほどに

しておかないとですね(笑)

tomoさんの潰れ

 

 

 

 

では本日のレッスンスケジュールです。

17:10~18:20 Kid’s Jr. SP Class RIKIYA
18:30~19:50 House 入門 Class TOMO
20:00~21:20 Hip Hop  Class HITOMI

 

過去の記事(本日のインストラクター紹介)
『水曜日もレッスン盛りだくさん!』はこちら

 

 

 

 

本日18:30~House 入門 Class!!

HOOD Studioでは初のHouse入門クラスです。

 

 

とてもかっこいいハウスのレッスンの内容を

TOMOさんに聞いてみましたよ!

 

HOOD Studio TOMO

House(ハウス)の独特の

リズムどり、バイブス

伝えていきたいとおもいます。

 

 

ハウスは沢山ステップがあるので

それを覚えてもらって

覚えたステップのつなぎを

主にやっていきます。

 

 

ただ一番は

ハウスミュージックや踊りを

好きになって楽しんでもらうこと!

 

みんなで楽しんでレッスンをやっていきましょう!

 

 

 

もちろん入門なのでダンス初心者やハウス未経験者大歓迎!

ハウス経験者も基礎からしっかりやっていくので

タメになると思います!

 

あと

ハウスは有酸素運動なので

いい運動になるし

いい汗をかく!!

良い汗かいた

ちょっとしたフィットネスにもいいですよ!

 

 

 

とにかく楽しいので待ってまーす!

 

 

お酒を飲んでいないTOMOさんは

しっかりと教えてくれますよ(笑)

 

 

少し体を動かしてみたい方、ハウスを始めてみたい方など

本日18:30~のHouse Classは必見です。

 

ではスタジオでお待ちしております。

 

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お問合せ
TEL:054-272-3333(電話受付16:00~23:00)

 

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